Power Plate

Power Plate - Das Ganzkörpertraining mit individuellem Trainingsplan angepasst durch ihren persönlichen Trainer.

Zwei Mal die Woche für 20 Minuten trainieren Sie durch das Power Plate:

  • Bodyforming
  • Anti-Cellulite Programme
  • Muskeltraining
  • Beckenbodentraining
  • Entspannungsmassagen
  • Prävention von Rückenschmerzen und
  • Rückentraining

Bei Go Fit for Ladies bleiben keine erwünschten Trainingsziele unerfüllt!

Zur Verbesserung der Ausdauer oder Fettverbrennung ist beim Power Plate Training
die Mitbenützung von Cardio wie:

  • Crosstrainer
  • Sitzrad 
  • Cardio Wave
  • Handfahrrad
  • Sitzrad
  • Laufband und
  • Spinning Bike inkludiert.

 

! LIEBE LADIES !

 

Aufgrund der derzeit geltenden Bestimmung müssen wir ab 16.03.2020 bis auf Wiederruf (momentan voraussichtlich eine Woche) das Go Fit for Ladies Studio schließen.

Sobald sich die Lage entspannt hat, sind wir natürlich wieder wie gewohnt, mit vollem Einsatz für euch da.

Wir halten euch auf Facebook und auch telefonisch unter 0678/1218088 auf dem Laufenden.

Danke für euer Verständnis und bleibt gesund.